haha symex i cabaser mam pod reka został z poprzedniego cyklona. Własnie tak jak piszecie te moje wahania wynikaja z opini znajomych którzy lecieli dece z testem i mieli pozniej problemy z dojściem do siebie. Zawsze starałem podchodzic sie do tego z głowa i wiem ze bede wszystkiego pilnował tylko nie chciałbym przez cykl stracic libido, i zeby po [...]
Sonobaty czyli jak wstane mam brac 8g glutaminy i później zrobic trening, ciężarkami na rzeźbe około godziny i odrazu przechodzę do skakanki na pół godziny, po tym treningu nie brać glutaminy, a po południ trening siłowy i kolejne 8 gram glutaminy , TAK? Bo ja taki trening sobie zaplanowałem! Mam podobny problem jak Twórca tematu, tylko że ja [...]
[...] do domu i przywalilem pierwsze hcg 2500iu czas zaczac schodzic z cykl panowie zdam relacje z mojego odbloku. Napewno się odblokujesz. Ja przez 5 lat wbijałem koks bez hcg, później długi odblok, 30 tysięcy jednostek hcg, około 200 tab. clomidu i teraz wszystko w górnych granicach więc długość cyklu bez hcg nie ma znaczenia, jedyne co ma [...]
U mnie bylo tak: kupilem kreatyne Olimpu w pigulach bralem przez 4 tygodnie, pozniej TYLKO 2 tygodnie przerwy i zrobilem kolejny cykl. Efekt??? Moj rekord na sztandze zwiekszyl sie o 30 kg...
[...] przyszłości uniknąć kontuzji. Czy można ćwiczyć codziennie? I tak i nie. Jeśli Twój plan tygodniowy obejmuje siedem dni intensywnych treningów wówczas organizm prędzej czy później się zbuntuje z racji braku odpoczynku. Brak regeneracji nie tylko wpłynie na spadek siły, pogorszenie samopoczucia, ale może się także przyczynić do powstania [...]
ownage to moj cykl dlatego tren tak poszedl z enanem 2-5: 30mg metanabolu/dziennie w podzielonych dawkach 1-8: 500mg testosteronu enanthate co 5 dzien. 4-9: 50mg Trenabolonu acetate/enanthate co dzien 10ml pozniej 50mg ed samego acetate 10ml 10-13: 100-50mg(ost. tydz) Testosteron Propinate co 2 dzien 10-14: 50mg Stanozololu iniekcyjnie [...]
Mozesz dac 2500 pon/czw i zaczac 3-4dni po propie Ew dac propa i leciec dalej cykl a pozniej przejsc po 5tyg na dlugi est zalezy czy potrzebujesz ten mostek Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-01-08 15:14:10 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-01-08 15:19:32
[...] do odpowiedniej grupy nauczania) To by było chyba na tyle. Jeżeli dowiecie sie czegoś więcej (np. gdy będziecie tam dzwonić) dajcie znać. Mnie tylko pozostaje czekać i mieć nadzieję, że z wrocka zdążą przysłać moje papiery do WKU do poniedziałku. Muszę je odebrać i jakimś nocnym pociągiem dostać się do Wa-wy i później do Zegrza. Pozdrawiam
[...] a winstrol co około 2-3 dni.Najlepiej gdyby się go brało codziennie ale co 2-3 dni też wystarczy.Branie winstrolu możesz zakończyć razem z testosteronem lub ok tydzień później -tak będzie naawet lepiej.Dzień po przedostatnim strzale teścia zacznij brać clostilbegyt po jednej tabletce (50 mg) przez 10 dni.Po takim cyklu możesz dostać [...]
Czyli jak kupie ok 2kg tej glukozy to powinno starczyc na cykl.A tak przy okazji mam jeszcze pytanko.Czy dobrze mam rozpisane co i kiedy brac. Rano na czczo 5 gr kreatyny(Weidera), Po południu ok 12.00 20gr ovo + 50 gr gainer(Nutrenda) Po treningu ok 17.00 lub 18.00 5gr kreatyny 15 minut pózniej 50gr glukozy, 30 minut po treningu 50gr gainera + [...]
[...] się w krwiodawstwo już kilka lat i powiem ci tak. Jeżeli musisz - wypadek, operacja i ktoś potrzebuje twojej krwi teraz zaraz to po konsultacji z lekarzem oddajesz. Tylko później dwa dni odpoczynku więc najlepiej oddać krew w dniu gdy masz trening, a po nim dwa dni przerwy. Oddajesz zamiast treningu. Tak robisz tylko w sytuacji krytycznej. [...]
Niekoniecznie - prosi maja tą tendencje ze zawsze (prawie zawsze) robią mieszankę - zaczynaja od długich przez kilka tygodni i póżniej zmiana na krótkie. Np. cykl na rzeźbę/definicję można jak najbardziej zacząć od mety z omnadrenem następnie zmieniając srodki na 4-5 tygodni przed konkursem oczywiscie do tego dochodzą inne srodki spoza rodziny [...]
Zrobiła się rozprawa a temat służy do rozmowy o białkach, które pijemy. Ja swój pierwszy cykl redukcyjny zrobiłam na Syntha-6 i bilans mi się zgadzał. Później na LC logiczne było, że źródło węgli wolę czerpać z produktów pełnowartościowych i postawiłam na odżywkę z małą ilością ww. Cena - bierzemy to, na co nas stać. Początki z redukcją miałam na [...]
HMB na mnie też nie działało a nie jest to tani środek.Najlepsze efekty są po kreatynie.Cykl 4 tyg póżniej na 4 tyg znajdz sobie jakiś środek zastępcze np.glutamina albo testosterol MEGABOLU i wró do kreatyny.
[...] w przypadku kobiet. Początkowo byłam zachwycona efektami, jadłam w godzinach 12-20, miałam wrażenie, że jedzenie 'przelatuje', głód był okrutny przez pierwszy tydzień, ale później już w porządku. Muszę zaznaczyć, że w tamtym okresie byłam na redukcji, więc pomysł jedzenia posiłków większych a rzadziej był u mnie strzałem w 10-tkę. Ten system [...]
[...] Poraz pierwszy stwierdzono, że pierwotniaki mogą powodować chorobę u ludzi. Za swój wkład w medycynę został w roku 1907 uhonorowany Nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny. Rok później kubański lekarz Carlos Finlay lecząc pacjentów chorujących na żółtą febrę po raz pierwszy zasugerował, że komary przenoszą tą chorobę. Brytyjczyk Ronald Ross w roku [...]
no od samej kreatyny to Ci tluszczu na pewno nie przybedzie, kreatyna po prostu poprawia wytrzymalosc i zwieksza sile dzieki czemu mozesz cwiczyc ciezej i wiekszymi ciezarami a co za tym idzie zwiekszyc mase miesniowa ( czysty miesien). Ja sadze ze biorac Xene nie ma sensu brac kreatyny. Bo i tak nacigniesz woda i rzezbe szlag trafi wiec poczekaj [...]
j/w 2kg miesa to duzo zastanawiam sie wlasnie czy dozucic metke na pierwsze 4-5 tyg. chociaz moze na pierwszy kontakt z trenem wystarczy tren+test i i od 7tyg dodac wino. chcialbym zrobic cykl 14-16tyg. 8tyg masa pozniej utwardzenie z wycinka
Zgadzam sie po czesci z przedmowca nade mna gdyz trening polega na ksztaltowaniu pamieci miesniowe tzn dostosowywaniu sie miesnia do dzialajacych na niego obciazen - niestety podczas kazdego trenignu we wloknach miesniowych wytwarzja si uszkodzenia - przy bardzo intensywnych treningach w sporcie wyczynowym przy kilku treningach w jednym dniu [...]
Tylko uważaj żebyś się nie doprawił, a o to bardzo łatwo zwłaszcza po treningu, kiedy wychodzisz z siłowni zmachany. Szkoda by było przerywać cykl, no i ogólnie człowiek się później rozbity czuje :/